^139:1主よ、あなたはわたしを探り、
わたしを知りつくされました。
^139:2あなたはわがすわるをも、立つをも知り、
遠くからわが思いをわきまえられます。
^139:3あなたはわが歩むをも、伏すをも探り出し、
わがもろもろの道をことごとく知っておられます。
^139:4わたしの舌に一言もないのに、
主よ、あなたはことごとくそれを知られます。
^139:5あなたは後から、前からわたしを囲み、
わたしの上にみ手をおかれます。
^139:6このような知識はあまりに不思議で、
わたしには思いも及びません。
これは高くて達することはできません。
^139:7わたしはどこへ行って、
あなたのみたまを離れましょうか。
わたしはどこへ行って、
あなたのみ前をのがれましょうか。
^139:8わたしが天にのぼっても、あなたはそこにおられます。
わたしが陰府に床を設けても、
あなたはそこにおられます。
^139:9わたしがあけぼのの翼をかって海のはてに住んでも、
^139:10あなたのみ手はその所でわたしを導き、
あなたの右のみ手はわたしをささえられます。
^139:11「やみはわたしをおおい、
わたしを囲む光は夜となれ」とわたしが言っても、
^139:12あなたには、やみも暗くはなく、
夜も昼のように輝きます。
あなたには、やみも光も異なることはありません。
^139:13あなたはわが内臓をつくり、
わが母の胎内でわたしを組み立てられました。
^139:14わたしはあなたをほめたたえます。
あなたは恐るべく、くすしき方だからです。
あなたのみわざはくすしく、
あなたは最もよくわたしを知っておられます。
^139:15わたしが隠れた所で造られ、
地の深い所でつづり合されたとき、
わたしの骨はあなたに隠れることがなかった。
^139:16あなたの目は、
まだできあがらないわたしのからだを見られた。
わたしのためにつくられたわがよわいの日の
まだ一日もなかったとき、
その日はことごとくあなたの書にしるされた。
^139:17神よ、あなたのもろもろのみ思いは、
なんとわたしに尊いことでしょう。
その全体はなんと広大なことでしょう。
^139:18わたしがこれを数えようとすれば、
その数は砂よりも多い。
わたしが目ざめるとき、
わたしはなおあなたと共にいます。
^139:19神よ、どうか悪しき者を殺してください。
血を流す者をわたしから離れ去らせてください。
^139:20彼らは敵意をもってあなたをあなどり、
あなたに逆らって高ぶり、悪を行う人々です。
^139:21主よ、わたしはあなたを憎む者を憎み、
あなたに逆らって起り立つ者を
いとうではありませんか。
^139:22わたしは全く彼らを憎み、
彼らをわたしの敵と思います。
^139:23神よ、どうか、わたしを探って、わが心を知り、
わたしを試みて、わがもろもろの思いを
知ってください。
^139:24わたしに悪しき道のあるかないかを見て、
わたしをとこしえの道に導いてください。