^31:1主よ、わたしはあなたに寄り頼みます。
とこしえにわたしをはずかしめず、
あなたの義をもってわたしをお助けください。
^31:2あなたの耳をわたしに傾けて、
すみやかにわたしをお救いください。
わたしのためにのがれの岩となり、
わたしを救う堅固な城となってください。
^31:3まことに、あなたはわたしの岩、わたしの城です。
み名のためにわたしを引き、わたしを導き、
^31:4わたしのためにひそかに設けた網から
わたしを取り出してください。
あなたはわたしの避け所です。
^31:5わたしは、わが魂をみ手にゆだねます。
主、まことの神よ、
あなたはわたしをあがなわれました。
^31:6あなたはむなしい偶像に心を寄せる者を憎まれます。
しかしわたしは主に信頼し、
^31:7あなたのいつくしみを喜び楽しみます。
あなたがわたしの苦しみをかえりみ、
わたしの悩みにみこころをとめ、
^31:8わたしを敵の手にわたさず、
わたしの足を広い所に立たせられたからです。
^31:9主よ、わたしをあわれんでください。
わたしは悩み苦しんでいます。
わたしの目は憂いによって衰え、
わたしの魂も、からだもまた衰えました。
^31:10わたしのいのちは悲しみによって消えゆき、
わたしの年は嘆きによって消えさり、
わたしの力は苦しみによって尽き、
わたしの骨は枯れはてました。
^31:11わたしはすべてのあだにそしられる者となり、
隣り人には恐れられ、
知り人には恐るべき者となり、
ちまたでわたしを見る者は避けて逃げます。
^31:12わたしは死んだ者のように人の心に忘れられ、
破れた器のようになりました。
^31:13まことに、わたしは多くの人のささやくのを聞きます、
「至る所に恐るべきことがある」と。
彼らはわたしに逆らってともに計り、
わたしのいのちを取ろうと、たくらむのです。
^31:14しかし、主よ、わたしはあなたに信頼して、言います、
「あなたはわたしの神である」と。
^31:15わたしの時はあなたのみ手にあります。
わたしをわたしの敵の手と、
わたしを責め立てる者から救い出してください。
^31:16み顔をしもべの上に輝かせ、
いつくしみをもってわたしをお救いください。
^31:17主よ、わたしはあなたに呼ばわります、
わたしをはずかしめないでください。
悪しき者に恥をうけさせ、
彼らに声をあげさせずに陰府に行かせてください。
^31:18高ぶりと侮りとをもって正しい者をみだりにそしる
偽りのくちびるをつぐませてください。
^31:19あなたを恐れる者のためにたくわえ、
あなたに寄り頼む者のために
人の子らの前に施されたあなたの恵みは
いかに大いなるものでしょう。
^31:20あなたは彼らをみ前のひそかな所に隠して
人々のはかりごとを免れさせ、
また仮屋のうちに潜ませて
舌の争いを避けさせられます。
^31:21主はほむべきかな、
包囲された町のようにわたしが囲まれたとき、
主は驚くばかりに、いつくしみをわたしに示された。
^31:22わたしは驚きあわてて言った、
「わたしはあなたの目の前から断たれた」と。
しかしわたしがあなたに助けを呼び求めたとき、
わたしの願いを聞きいれられた。
^31:23すべての聖徒よ、主を愛せよ。
主は真実な者を守られるが、
おごりふるまう者にはしたたかに報いられる。
^31:24すべて主を待ち望む者よ、
強くあれ、心を雄々しくせよ。